Depressed people and physical exercise

Abstract:

La depresión es un trastorno mental que aumenta cada año, según las estadísticas en todo el mundo. El deporte se ha convertido en un buen método para prevenir y fomentar el tratamiento de los trastornos mentales. El objetivo de este artículo es determinar los beneficios deportivos en el tratamiento de la depresión. Método: La información se tomó del Science Direct con las palabras clave (depresión o trastornos mentales) y (ejercicio físico o actividad física). La información se analizó a través de un análisis sistemático de la literatura. Se dio prioridad a los artículos publicados en los últimos 5 años. El número total de artículos relacionados con el objetivo de esta investigación fue 498. De ellos se seleccionaron 24 para desarrollar la investigación. Resultados: Los deportes, según estudios, ayudan a las personas que tienen síntomas de depresión. Conclusión: El ejercicio físico es un método, que puede prevenir y ayudar al tratamiento médico, sin embargo es necesario incrementar la investigación en esta área.

Año de publicación:

2021

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Fuente:

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