Actividad física y estilo de vida en la mujer de mediana edad de la ciudad de Guayaquil de octubre 2020 a febrero 2021.

Abstract:

El estilo de vida es la forma es que cada individuo vive y se ve reflejada en los hábitos y costumbres aprendidas, de la familia, la educación y la sociedad en la que habita. La actividad física, el ejercicio, la salud y la calidad de vida están claramente interrelacionadas. Un estilo de vida saludable y el ejercicio favorecen a los buenos hábitos. El objetivo de este estudio es determinar la actividad física y estilo de vida de la mujer de mediana edad de la ciudad de Guayaquil. Se realizó un estudio de tipo transversal, descriptivo, observacional con antropometría y el uso del cuestionario fantástico en 31 mujeres de mediana edad, el riesgo cardiovascular se lo determinó usando las medidas de cintura y cadera, el porcentaje de grasa corporal se lo obtuvo mediante la fórmula de Durnin y Womersley considerando la suma de 4 pliegues. Entre los resultados se observa que de la población encuestada de entre el 81% presenta un índice de masa corporal en sobrepeso y obesidad, el 29% se encuentra en riesgo vascular moderado y el 19% en riesgo alto, se determinó que el 87% de la población de estudio presento niveles acrecentados de grasa corporal, se demostró que el 45% de la población a veces realiza actividad física, 35% casi siempre y 19% casi nunca realiza actividad física. Como conclusión se considera que la inactividad física repercute sobre la composición corporal favoreciendo el sobrepeso y obesidad, disminuyendo la calidad de vida por las complicaciones asociadas.

Año de publicación:

2021

Keywords:

• ESTILO DE VIDA
• calidad de vida
• ANTROPOMETRÍA
• Actividad Física

Fuente:

rraae