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Actividad físico-recreativas en el mantenimiento de la movilidad articular del adulto mayor en la Fundación Asilo Sofía Clemente Ratinoff

Abstract:

El sedentarismo, es uno de los males que se encuentra en aumento y no solo afecta a los adultos mayores sino a la población de todas las edades, más aun es un gran factor de riesgo y aumento de enfermedades como lo son la diabetes hipertensión, agrava patologías reumáticas (artritis, artrosis) entre las más importantes y esto hace que el ejercicio no solo sea fundamental sino vital para todas las edades; mas nuestro proyecto se basa en las personas de tercera edad las cuales de por si se encuentra asiladas en una institución especializada para este efecto, donde vamos a encontrar personas encamadas y personas con movilidad reducida, además de adultos mayores que teniendo limitaciones físicas evidentes se pueden movilizar, nuestro objetivo puntual es que ellos disfruten de una mejor calidad de vida donde van a poder salir del sedentarismo y con esto ganar más amplitud de movimientos mediante ejercicios físico recreativos que no les hagan agotar sino más bien divertir y de esta manera lograremos que quieran participar todos los días de estos entrenamientos con la finalidad de que una vez que ellos disfruten de los ejercicios estos ayudaran a que puedan movilizarse y alcanzar sus cosas con mayor facilidad esto. No menos importante el hecho de que la pandemia ha causado un aumento de la obesidad y sedentarismo en la población no solo del Ecuador sino mundial, es deber de nosotros mantener la actividad física que es la base de la estimulación de los anticuerpos de nuestro organismo, esto hará que todos quienes realicen ejercicio de manera rutinaria gozaran de un estado de salud ejemplar.