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Actividades físicas terapéuticas en el mantenimiento de la fuerza en adultos mayores

Abstract:

Este texto se fundamenta como el resultado del trabajo investigativo referente a las: Actividades físicas terapéuticas en el mantenimiento de la fuerza en adultos mayores, los mismos que se encuentran en nuestro contexto social, familiar y en ocasiones asilados en una institución especializada, donde observamos adultos con pérdida de la fuerza, movilidad reducida, además de limitaciones físicas. Esta investigación constituye un tema de relevancia social, manteniendo la salud, independencia y movilidad, determinada por la cantidad de masa muscular. Las actividades físicas a partir de la tercera edad no solo son fundamental por la realización de ejercicios, sino que sirven de terapias para el mantenimiento de la fuerza, previniendo lesiones, mejorando la densidad ósea, protegiendo las articulaciones, disminuyendo el riesgo de enfermedades. El propósito del autor es que los contenidos que aparecen en esta obra sirvan al ejecutor y a la ciudadanía del Cantón Lomas de Sargentillo como terapias para que trabajen, comprueben la incidencia de las actividades físicas terapéuticas que se pueden utilizar para mantenimiento de la fuerza en los adultos mayores, mediante la realización de ejercicios, utilización de diferentes medios, con el propósito de elevar el nivel de desarrollo físico, social e integral. Esperando que los temas tratados en este proyecto contribuyan a cumplir con esta anhelada, meta, siendo su objetivo principal el mantenimiento de la fuerza de los adultos mayores para que mejoren su calidad de vida.