Diseño de un programa psico – educativo para el control de los niveles de ansiedad en estudiantes universitarios

Abstract:

A traves de este trabajo se realiza una aproximacion sobre la ansiedad que puede presentarse en estudiantes universitarios ante los examenes o evaluaciones y la manera en que puede llegar a influir negativamente en su desempeño, ya que de acuerdo a varios estudios, esta emocion tiene un efecto directo en los procesos psiquicos ligados con el aprendizaje, como son la memoria, atencion, percepcion y razonamiento. Este problema es multicausal, ya que cada persona es diferente, sus vivencias y sus reacciones tambien lo son, sin embargo sabemos que se activa o aparece durante los distintos tipos de evaluaciones, mas aun aquellas que tienen un mayor puntaje o son mas importantes; y, como lo constatamos en diversas investigaciones, incluida la presente, no se le puede dar un caracter de “normal” a la presencia de ansiedad ante los examenes, si la calidad de vida de un estudiante se encuentra disminuida. Por ello una herramienta que se considera de utilidad es la de enseñar tecnicas de caracter psicoeducativo con los mismos estudiantes, para que ellos puedan comprender y controlar esta emocion. La metodologia utilizada fue no experimental, a traves de la cual en primer lugar se evaluo a la poblacion elegida para medir sus niveles de ansiedad, con las personas que obtuvieron puntajes significativos de ansiedad se procedio a trabajar con la aplicacion de un plan piloto basado en un Programa de Intervencion con enfoque cognitivo – conductual utilizando tecnicas de caracter psico – educativo con el objetivo de lograr que aprendan a manejar sus niveles de ansiedad frente a los examenes. Finalmente la aplicacion del plan piloto fue evaluada por los mismos participantes, lo que permitio determinar su utilidad y ajustar el Programa de Intervencion planteado. Se concluye que trabajos como el realizado son valiosos al tomar como base investigaciones similares y aplicarla a nuestro entorno, y demostrar que se puede trabajar en el mejoramiento de las condiciones en que se desarrollan los estudiantes universitarios, incluso previniendo fracaso academico.

Año de publicación:

2016

Keywords:

• psicoeducación
• estudiantes
• ansiedad

Fuente:

rraae