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Diseño metodológico de actividad física recreativa para adultos mayores en la parroquia Chiquintad

Abstract:

El siguiente trabajo está orientado hacia los adultos mayores, Lic. En cultura física, entrenadores, autoridades de la comunidad. Como sabemos la actividad física se reduce conforme pasan los años, es por lo que el sedentarismo y la inactividad son factores que influyen en el deterioro de la piel y en el organismo por tanto se produce un envejecimiento de forma lentamente. El adulto mayor presenta varias necesidades, a nivel biológico, físico, socio afectivo, jubilación falta de actividades lúdicas. Esto representa un gran inconveniente para ellos ya que antes se veían y sentían mucho mejor, su tiempo lo ocupaban en su trabajo y su familia, ahora con la jubilación el tiempo que tienen es mucho en el cual no tienen actividades para ocuparlo, es por lo cual se vuelven menos sociables ya que pasan en sus casas. El objetivo de nuestro trabajo es diseñar un programa de actividad físico recreativa basada en las necesidades e intereses de los adultos mayores de la Parroquia Chiquintad. Dicho programa contara con una serie de actividades físicas y recreativas con las cuales mejorara y mantendrá sus capacidades físicas favoreciendo las relaciones socio afectivas.