EFECTO DE UN PROGRAMA DE HIDRACIÓN ESTANDARIZADA SOBRE EL RENDIMIENTO FÍSICO EN JÓVENES FUTBOLISTAS EFFECT OF A STANDARDIZED HYDRATION PROGRAM ON PHYSICAL PERFORMANCE IN YOUNG …

Abstract:

Objetivo: Investigar la incidencia de un programa de hidratación estandarizado de 4 semanas sobre el rendimiento físico durante las sesiones entrenamiento de fútbol de la categoría infantil. Métodos: Un total de 14 niños jóvenes (edad= 10.6±0.5 años) de la categoría infantil de fútbol de la Federación de fútbol de Chimborazo, Ecuador, participaron en este estudio. Los participantes fueron dividos de forma aleatoria en dos grupos: Grupo experiemental (GE, n= 7), que recibió una intervención de mejora de los hábitos de hidratación durante los entrenamientos y un grupo control (GC, n= 7), que no recibió dicha intervención y continuó con sus hábitos de hidratación cotidianos. La composición corporal (IMC y perímetro de la cintura), la capacidad aeróbica (resistencia) y la capacidad motora (velocidadagilidad) se evaluaron antes (pre-intervención), y después de la intervención post-intervención), mediante los …

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