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Efectividad de la Técnica de Estiramiento y liberación miofascial del diafragma para mejorar la capacidad aeróbica en Adultos Mayores de 60 a 85 años del Programa 60 y Piquito de la Ciudad de Quito en el periodo de Mayo-Junio del 2016

Abstract:

Esta investigación tiene un enfoque cuantitativo de tipo descriptivo. La Población fue de 70 adultos mayores, 68 mujeres y 2 hombres, entre 60 y 85 años de edad, que asisten al Programa 60 y Piquito del Barrio Santa Rita de la Ciudad de Quito, durante junio 2016, con los cuales se realizó la evaluación del Test de los 6 minutos y se indicó la técnica de estiramiento y liberación miofascial del diafragma a cada adulto mayor con el fin de mejorar la capacidad aeróbica de los mismos. El presenta trabajo evaluó: Presión Arterial, Frecuencia Cardíaca, Frecuencia Respiratoria y Saturación de Oxígeno de los adultos mayores del programa 60 y Piquito en junio 2016. Se determinó mediante el Test de los 6 minutos que existen diferencias notables en la capacidad aeróbica de los adultos mayores, antes y después de realizar la Técnica de Estiramiento y Liberación Miofascial, ya que el estudio presenta una significancia bilateral en Frecuencia Cardíaca de 0.1, en Frecuencia Respiratoria de 0 y en la Saturación de Oxígeno de 0.5; lo cual indica que al realizar la técnica hubo cambios significativos en los adultos mayores del Programa 60 y Piquito.