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Efecto de un programa de entrenamiento físico aeróbico sobre la aptitud metabólica en adolescentes con sobrepeso y síndrome de ovario poliquístico

Abstract:

OBJETIVO: Analizar el impacto de un programa de entrenamiento aeróbico sobre el índice de masa corporal, el índice de cintura-cadera y concentración de insulina sérica en adolescentes sobrepeso con Síndrome de Ovario Polquístico. MATERIAL Y MÉTODO: Dieciséis adolescentes con sobrepeso y SOP (edad media 16,75 + o -1,183 años) fueron repartidas aleatoriamente a dos condiciones, uno que sirvió de grupo control “GC” (8 participantes), y el otro como grupo experimental “GE” (8 participantes). Las participantes del GE siguieron un programa de tratamiento basado en ejercicio aeróbico y las participantes del GC estuvieron ausentes de tratamiento. RESULTADOS: Al finalizar la intervención se encontró que el entrenamiento de ejercicio aeróbico modificó de manera significativa el índice de masa corporal con una reducción de 2,49 kg/cm2. El índice de cintura cadera no fue significativamente diferente entre el GE Y GC en el post tratamiento, sin embargo se observó que en el GE se reduce significativamente esta variable, mientras que GC no hubo cambios una vez terminada la intervención. El análisis sanguíneo de insulina no mostró una diferencia significativa entre grupos luego del programa de ejercicio. Los resultados mostraron que el GE tiene una tendencia a disminuir los valores de insulina posterior al tratamiento, mientras que el GC incrementa dichos valores al finalizar el período de intervención. CONCLUSIONES: El programa de entrenamiento aeróbico por un periodo de 5 semanas, una frecuencia de cinco días a la semana, durante 50 minutos a una intensidad de 50 al 80% de Frecuencia cardíaca de reserva son eficaz en la reducción del índice de masa corporal, con igual tendencia en los valores del índice cintura-cadera e insulina.