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Ejercicios físicos para la prevención de lesiones de rodilla en el personal de fuerzas especiales de la FAE

Abstract:

Las lesiones de rodilla son comunes en la población militar por sus entrenamientos exigentes y rigurosos, el personal de Fuerzas Especiales de la FAE ha padecido lesiones como tendinitis , ruptura de ligamentos , de meniscos entre otros a causa de no realizar ejercicios para prevenir lesiones fortaleciendo esta articulación, mediante nuestra propuesta en la elaboración de un plan de ejercicios físico terapéuticos para el fortalecimiento de la articulación de la rodilla se pretende contribuir e instruir al personal para que así evite lesiones futuras las cuales trae como consecuencia el estar en reposo y no operativos y afecta a su vez en su entorno laboral familiar, social, uno d nuestros objetivos es que incluyan como parte fundamental el realizar ejercicios fisco con fines terapéuticos que ayuden aprevenir futuras lesiones y mejor su calidad de vida.