Ejercicios físicos terapéuticos y su incidencia en la actividad física del adulto mayor

Abstract:

La investigación se la realizo con la finalidad de implementar ejercicios terapéuticos para establecer un estilo de vida saludable del adulto mayor. Como objetivo de la investigación se Determinar la incidencia de los ejercicios físicos terapéuticos en la actividad física del adulto mayor, la misma que se encuentra fundamentada bajo aportes de autores y especialistas que plantean la importancia de los ejercicios físicos terapéuticos, la metodología fue de tipo descriptivo no experimental, se utilizó como técnicas de la investigación la encuesta a los adultos mayores, los resultados sustentaron el desarrollo de la propuesta la misma que describe cada uno de los ejercicios físicos terapéuticos. La brusca disminución de la actividad motora, la poca inactividad influye desfavorablemente en las principales funciones vitales del organismo, los ejercicios físicos terapéuticos con carácter sistemático amplían considerablemente las capacidades funcionales de todos los sistemas e incrementan su capacidad de trabajo y en su rutina cotidiana

Año de publicación:

2023

Keywords:

• Actividad Física
• Ejercicios terapéuticos
• Adulto mayor

Fuente:

rraae