Ejercicios profilácticos y su incidencia del calentamiento en los jugadores de fùtbol

Abstract:

La práctica del calentamiento resulta en muchos casos determinante para el rendimiento durante la competencia, ya que esta es indispensable en la preparación del cuerpo para exigencias variadas presentes en deportes como el futbol. La presente investigación tiene como propósito determinar la importancia de la aplicación de los ejercicios profilácticos en el calentamiento y su incidencia en los deportistas, para ello se recopilo información que antecede a la investigación de autores que aportan y profundizan sobre esta temática, para a partir de allí proponer la selección de una serie de ejercicios profilácticos que se puedan emplear previo y durante el calentamiento antes de un partido de futbol, para la selección de los ejercicios con fines profilácticos se recopilo información en base a la problemática que presenta la selección de futbol de la CTE a través de instrumentos como la encuesta que fue aplicable a una muestra de 20 jugadores, además se recurrió a 3 criterios por parte de profesionales en el área de estudio mediante la entrevista los cuales coincidieron en la importancia del uso de ejercicios preventivos para la prevención de lesiones y la preparación del cuerpo para poder lograr un rendimiento optimo en competencia, por último se sugiere una guía de ejercicios profilácticos que está dirigida a la prevención de lesiones, como también al fortalecimiento de las extremidades inferiores, la misma que puede ser aplicada antes del calentamiento o durante el mismo

Año de publicación:

2023

Keywords:

• CALENTAMIENTO
• Fútbol
• EJERCICIOS PROFILACTICOS

Fuente:

rraae