Entrenamiento físico en gestantes Physical training in gestantes Treinamento Físico em Gestantes

Abstract:

A gravidez muitas vezes é errada, sinônimo de doença e atividade física, um fator de risco em mulheres grávidas. O objetivo do estudo foi determinar a incidência de um programa de treinamento físico em mulheres grávidas. A população foi constituída por 160 mulheres, das quais obteve uma amostra de 48, que preencheram os critérios de inclusão, com idades entre 18 e 40 anos, foram realizadas pesquisas com pacientes e obstetras. Um estudo controlado randomizado foi projetado, um programa para fortalecer a musculatura intervindo no parto; Testes a priori ea posteriori foram realizados; um grupo de treinamento e um grupo controle funcionou, foram seguidos os padrões éticos de Helsinki, o estudo foi realizado entre outubro e dezembro de 2016, ele teve uma duração de 12 semanas, mais de uma semana de definir o exercício e outro para testes a priori ea posteriori. Conclui-se que há uma falta de conhecimento sobre os benefícios da atividade física em programas de formação geral e físicas sobre as mulheres e feto durante a gravidez, parto e pós-parto, houve uma melhora na força muscular no grupo de treinamento e um ganho não exagerado no peso, de acordo com o tempo em semanas de gestação.

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