Estilo de vida, consumo de alimentos y uso de ayudas ergogénicas en adultos de 18 a 50 años que asisten al gimnasio Sky-gym de la ciudad de Guayaquil.

Abstract:

El practicar alguna actividad física es considerado como un estilo de vida saludable. Esto se debe a que es considerado como una medida preventiva dirigida a la sociedad. Por medio del presente estudio se ha determinado el estilo de vida, consumo de alimentos y uso de ayudas ergogénicas en adultos de 18 a 50 años que asisten al gimnasio Sky-gym de la ciudad de Guayaquil. Este proyecto se llevó́ a cabo con un diseño no experimental, de tipo prospectivo y de enfoque cuantitativo, se trabajó con una muestra de 40 personas que cumplían con los criterios de inclusión y exclusión. Se trabajó con el cuestionario semicuantitativo de frecuencia de consumo de alimentos y el cuestionario validado FANTASTICO para establecer el estilo de vida. Para el análisis de la información se utilizó el programa estadístico SPSS 23. De acuerdo al estilo de vida se pudo determinar que el mayor porcentaje de investigados tienen con quién hablar cosas importantes casi siempre (65.0%), de la misma manera que dan y reciben cariño (67.5%). Respecto a la actividad física la realizan casi siempre (57.5%) con una frecuencia menor a una vez por semana (37.5%). Por otro lado, el 45.0% de las personas manifestaron llevar casi siempre una alimentación saludable, consumiendo rara vez comidas rápidas, chatarra o con mucha grasa (72.5%). Conclusión. Se determinó que el mayor porcentaje de investigados tiene un estilo de vida bueno (45.0%).

Año de publicación:

2021

Keywords:

• NUTRICIÓN DEPORTIVA
• Habitos alimentarios
• SUPLEMENTOS DIETÉTICOS
• Actividad Física

Fuente:

rraae