Incidencia de la pliometría en el tren superior, para mejorar la velocidad crítica en la prueba de natación de 200m, en los alumnos militares de la LVII Promoción, de la Escuela Técnica de la Fuerza Aérea, en el periodo junio – diciembre 2019

Abstract:

La vida militar exige de sus miembros una constante preparación física, intelectual y moral, que los mantenga preparados para cumplir con prestancia las misiones a ellos asignadas. Una de las habilidades más importantes dentro del entrenamiento militar, es la natación estilo libre, la presente investigación tiene como objetivo determinar la incidencia de la pliometría en el tren superior, para mejorar la Velocidad Crítica de Nado VCN en la prueba de natación de 200m, en los alumnos militares de la LVII Promoción, de la Escuela Técnica de la Fuerza Aérea, estudiando a 30 alumnos de entre 18 y 21 años de edad, este entrenamiento pliométrico con los ejercicios propuestos se lo realizó en tierra y posterior se hizo la transferencia al medio acuático. La investigación tiene un enfoque cualitativo y cuantitativo y es de tipo cuasi-experimental. Se realizó un diagnóstico inicial con tres test de valoración, diagnostico que se repite luego de tres meses una vez aplicados los ejercicios pliometricos. Demostrando que el método pliométrico aplicado al tren superior, incidió positivamente en la velocidad critica de nado de los alumnos militares de la ETFA, comprobando satisfactoriamente la hipótesis planteada.

Año de publicación:

2020

Keywords:

• CENTRO DE ENTRENAMIENTO
• NATACION
• ENTRENAMIENTO ATLÉTICO
• PLIOMETRÍA
• APTITUDES FÍSICAS

Fuente:

rraae