Incidencias de un sistema de acciones metodológicas en el desarrollo de la resistencia anaeróbica de futbolista de la categoría 12, 14 años club especializado y formativo San Antonio de la Parroquia Antonio Sotomayor

Abstract:

El presente trabajo de titulación corresponde al tema sistema acción metodológica para el desarrollo de la resistencia anaeróbica, donde el estudio se realizó en un club profesional y formativo “San Antonio”, que dispone la Parroquia Antonio Sotomayor que pertenece al Cantón Vinces, el cual consta de 60 estudiantes en formación, para lo cual el objetivo planteado para este trabajo es analizar el nivel de incidencia que tiene un sistema de acciones metodológicas en los jóvenes futbolistas comprendiendo sus edades de 12 a 14 años mediante la implicación de ejercicios anaeróbicos que fortalezcan el aspecto físico, para llegar a tal fin se planteó una investigación bajo un enfoque descriptivo, que combine aspectos cualitativos y cuantitativos, esto permite que se use técnicas de recolección de información tanto en cifras como en descripciones, para lo cual también se aplicó la investigación de campo para observar de manera directa todos los ejercicios propuestas, una vez conocido que se trabajara con 22 estudiantes que es la muestra que se escogió se procedió a pasarles el link del cuestionario digital elaborado en Questión Pro pata fines analíticos que mediante los resultados que se obtuvieron se concluye, que un 65% de los encuestados sostienen que es un hecho que mucho ejercicio aeróbico disminuye la calidad de la musculatura, por lo que sienten la necesidad de mejorar un poco este factor que es necesario para potencializar la fuerza mediante una aplicación adecuada de ejercicios anaeróbicos para lo cual se recomienda que, es necesario determinar el uso adecuado de ejercicios aeróbicos que disminuyan en una reducción muscular, para que no haya un desbalance, una propuesta para solucionar esto es una combinación anaerobio-aerobio en los ejercicios que los niños reciben, para que de esta manera se trabaje balanceadamente el desarrollo integral del menor mediante una metodología concreta.

Año de publicación:

2022

Keywords:

• Reducción muscular
• Ejercicios anaeróbicos
• SISTEMA METODOLÓGICO
• Acción metodológica

Fuente:

rraae