La actividad física y recreativa como alternativa de prevención de la hipertensión arterial en adultos mayores

Abstract:

El envejecimiento es un proceso natural, fisiológico y multifactorial que se presenta de forma continua e irreversible. En observación realizada en la ciudadela “Marianita” del Cantón Daule de Guayaquil se detectó que un 80% de los adultos mayores llevan una vida sedentaria, por lo cual reflejan altos valores de tensión arterial. De aquí que el presente estudio tiene como objetivo elaborar una guía de actividades físicas recreativas como alternativa de prevención de la hipertensión arterial en los adultos mayores participantes, favoreciendo así su calidad de vida. Para ello se empleó un enfoque mixto de investigación con modalidad de estudio documental y de campo. Se basó en un diseño cuasi-experimental de un solo grupo con pre-test y post-test. La muestra estuvo conformada por 20 adultos mayores hipertensos, de los cuales 11 son hombres y 9 son mujeres. Como resultado, se obtuvo una disminución de los valores tensionales, con lo que se les brindó mejor calidad de vida.

Año de publicación:

2019

Keywords:

• Adultos mayores
• Actividad Física
• Hipertension Arterial

Fuente:

rraae