La periodización del entrenamiento deportivo. Un modelo clásico en la formación deportiva. Fundamentos teórico-metodológicos

Abstract:

En la actualidad los entrenadores deportivos han adoptado nuevos modelos en el proceso de preparación de deportistas seleccionados nacionales y de alto rendimiento, los cuales difieren relativamente de los propuestos por los precursores de las teorías del entrenamiento deportivo. Pero para el proceso de iniciación deportiva y categorías menores, aún pueden ser utilizados con eficiencia, los fundamentos teóricos y metodológicos de la periodización de Matveev, 1965 2001, ya que el número de competencias fundamentales para estas categorías van de una a dos al año, existiendo un tiempo moderado entre ambas competiciones, permitiendo así programar una periodización acorde con las dos competencias en el macrociclo, estructurándola en períodos, etapas, mesociclos y microciclos, respectivamente. En la determinación de cargas (volumen e intensidad) a lo largo de las estructuras el entrenador debe considerar varios aspectos; entre ellos, La edad biológica, cronológica y deportiva, género, caracterización del deporte, el volumen de la carga aplicada en el macrociclo anterior, objetivos y fecha de la competencia fundamental. El presente estudio constituye una propuesta del volumen de cargas a aplicar en las estructuras del macrociclo, desde la iniciación deportiva.

Año de publicación:

2015

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