Manual de prevención de lesiones muscoloesqueléticas en el acondicionamiento físico mediante kinesiología y técnicas posturales, estudio a realizar en : estudiante que acuden al gimnasio de estudiantes de la Universidad ESPOL durante el período del mes de julio 2012 - enero 2013

Abstract:

Según las estadísticas el 90% de las personas que realizan cualquier actividad física sufre lesiones musculoesqueléticas debido a un ineficaz acondicionamiento físico; comparado con tan solo un 10% que no se lesiona debido a que el acondicionamiento físico que realizan es eficaz. En el gimnasio de estudiantes de la universidad ESPOL se realiza un acondicionamiento físico integral, que no solo se basa en ejercicios, sino que consiste en una evaluación fisioterapéuticas de índole obligatoria, mediante el cual se determina si el futuro deportista esta acto o no para la realización de una actividad física, se evalúan los rangos de movimiento, se realiza un test musculara y un test de flexibilidad, a continuación entramos a un proceso de adaptación para luego continuar con los ejercicios de calentamiento y de estiramiento acordes a la actividad designada. Este manual servirá para las personas que sufren lesiones musculoesqueléticas sigan un correcto acondicionamiento físico y cumplan con una evaluación fisioterapéutica obligatoria

Año de publicación:

2019

Keywords:

• Escuela Politécnica del Litoral. Gimnasio
• Medicina preventiva
• Acondicionamiento físico
• LESIONES MUSCULOESQUELÉTICAS
• ECUADOR
• CANTÓN GUAYAQUIL
• Quinesiología aplicada
• Manuales de salud
• Postura

Fuente:

rraae