Niveles de Estrés y la Calidad del Sueño

Abstract:

La investigación con el tema “Niveles de estrés y la calidad del sueño”, tiene como objetivo general conocer la relación existente entre los niveles de estrés y la calidad del sueño en una población de adultos profesionales, que forman parten del cuerpo docente de la Unidad Educativa “Hispano América”. Los datos se consiguieron a través de la aplicación de la Escala General de Apreciación del Estrés EGAE la cual se encarga de evaluar los niveles de estrés leve, moderado y grave, y a su vez se utilizó el Índice de calidad del sueño de Pittsburgh cual permite evaluar aspectos que permiten y promueven una adecuada calidad del sueño. La investigación está conformada por la contextualización, lo que aprueba los datos de las variables de estudios del proyecto, también así de justificación indicando las razones por las cuales es propicio el desarrollo del mismo, contamos con teorías, artículos científicos y antecedentes investigativos obtenidos que permiten sustentar los fundamentos teóricos. Se constata los análisis y sus respectivas interpretaciones de los resultados obtenidos mediante los reactivos psicológicos administrados, para lo que fueron necesario las respectivas tabulaciones, tablas y gráficos estadísticos. Mediante el método estadístico se conoció el grado de relación entre los niveles de estrés y la calidad del sueño, lo que da lugar a aceptar la hipótesis propuesta y se estableció que existe una relación entre los niveles de estrés y la calidad del sueño.

Año de publicación:

2016

Keywords:

• ESTRÉS_ADULTOS
• Sueño
• NIVELES_ESTRÉS
• Estrés
• Estrés
• CALIDAD_SUEÑO

Fuente:

rraae