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Perfeccionamiento del desempeño técnico del lanzador de disco pre-juvenil

Abstract:

La técnica deportiva implica la enseñanza-aprendizaje de modelos o patrones específicos estudiados observacional y biomecánicamente que operan integralmente en cada gesto deportivo, el entrenamiento eminentemente técnico puede potenciar el rendimiento deportivo a corto y mediano plazo. Los efectos de la implementación de ejercicios para el perfeccionamiento técnico en la fase de descarga del lanzador de disco pre-juvenil. Bajo un muestreo intencional no probabilístico se seleccionaron a 15 atletas femeninas de lanzamiento de disco en la categoría pre-juvenil (16-17 años). Como diagnostico preliminar se detectaron esencialmente 12 errores básicos del movimiento técnico en la fase de descarga, implementándose en un macrociclo de entrenamiento (2017-2018) ejercicios especializados en las 9 fases del lanzamiento del disco, y aplicándose en dos momentos de la preparación una prueba de lanzamiento del disco. El mayor promedio o media se alcanzó como parte del postest (30,33m), incrementándose la distancia del lanzamiento en más de 6m al comparar los datos con el pretest (23,73m), existiendo unas diferencias significativas (p= 0,000) al comparar los datos obtenidos en los dos diagnósticos realizados.