Programa de adaptación a la actividad física para la disminución del sedentarismo en estudiantes de bachillerato

Abstract:

En la Unidad Educativa Particular Benemérita Sociedad Filantrópica del Guayas se ha generado un alto índice de sedentarismo en los estudiantes del Segundo Bachillerato” D”, debido al extenso período de vacaciones de febrero-abril, ocasionando una problemática al retorno del nuevo año lectivo, donde las condiciones de los estudiantes se ven mermadas por un estilo de vida producido por diversos factores. Se propone como objetivo elaborar un programa de adaptación a la actividad física mediante el método Karvonen para la disminución del sedentarismo, aportando al buen funcionamiento de los sistemas del cuerpo, desarrollando mejores capacidades para ejecutar actividades físicas de forma segura y eficiente. La muestra está conformada por 35 adolescente de la institución, para poder cumplir con el objetivo establecido, se aplicó la investigación de campo a través de encuestas y entrevista, ayudándonos a plantear un programa de adaptación idóneo para estudiantes sedentarios.

Año de publicación:

2021

Keywords:

• SEDENTARÍSMO
• MÉTODO KARVONEN
• Adolescentes
• adaptación

Fuente:

rraae