Programa de ejercicios de flexibilidad y fuerza en los adultos mayores y su relación con su auto-dependencia

Abstract:

El documento consiste en un programa de actividad física de 48 sesiones dirigido a un grupo de personas de la tercera edad residentes en la casa hogar Municipal de Nabón. Se trabajaron ejercicios de flexibilidad y fuerza con el fin de erradicar el sedentarismo y prolongar su auto-dependencia.

Año de publicación:

2016

Keywords:

• EDAD ADULTA - CALIDAD DE VIDA
• ACTIVIDADES ATLÉTICAS
• Ejercicio
• Educación física

Fuente:

rraae