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Programa físico-recreativo, para mejorar el nivel de actividad física de los niño/as de 10 a 12 años en el centro cultural “Los Eucaliptos”, periodo enero-abril 2019

Abstract:

Las actividades físico-recreativas se han convertido en uno de medios más eficaces para desarrollar a los seres humanos en varios ámbitos tales como individuales y sociales, este tipo de actividades cumplen con la función de descanso, diversión y desarrollo en quien la práctica, en tal sentido se propone la implementación de un programa físico-recreativo que busca como objetivo principal generar cambios en el nivel de condición física de niños/as de 10 a 12 años que asisten al centro cultural “Los Eucaliptos”. La metodología planteada fue de intervención mixta, en la cual se propuso la recolección de datos al iniciar el programa a través de la aplicación del test “Alpha fitness” para identificar el nivel de actividad física con el que se encuentran los niños en salto a pies juntos, velocidad y capacidad aeróbica, para posteriormente lograr un cambio positivo con las actividades planteadas. Los resultados se evaluaron luego de la participación en el programa a través de la toma de datos de las capacidades físicas propuestas mediante el mismo test. Además se midió el nivel de satisfacción de los niño/as al programa por medio del instrumento “P.A.C.E.S.”, que valora el nivel de disfrute a la actividad física. Con la aplicación de este proyecto se aspiró promover un estilo de vida saludable con actividades que previenen enfermedades tales como la obesidad infantil. Los resultados se presentan mediante tablas y gráficos donde se obtuvo un incremento en la condición física de los participantes a partir de la mediana general que pasó de bajo al iniciar el programa a moderado al finalizar el mismo; el nivel de disfrute a las actividades resultó satisfactorio en la totalidad de la muestra.