Propuesta metodológica de ejercicios para mejorar la flexibilidad de los estudiantes de 10 a 12 años

Abstract:

La salud física consiste en el bienestar del cuerpo y el óptimo funcionamiento del organismo de los individuos, es decir, es una condición general de las personas que se encuentran en buen estado físico, mental, emocional y que no padecen ningún tipo de enfermedad. La educación física puede desempeñar un papel importante para mejorar la resistencia, la fuerza, la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad, siempre y cuando se apliquen de forma correcta y planificada los ejercicios físicos, la investigación se desarrolló en la Unidad Educativa Tiburcio Macias con el fin de obtener las respuestas a las siguientes interrogantes¿ Qué ocurre cuando los estudiantes no poseen el acervo motor necesario para la ejecución de una actividad?¿ Cómo se puede determinar la condición física y por consiguiente el grado de flexibilidad de los estudiantes?¿ Qué propuesta se puede realizar para mejorar la flexibilidad? Para ello se tomó una muestra aleatoria estratificada del total de la población de estudiantes (78) de edades comprendidas entre los 10-12 años la cual fue de 38 persona equivalente al 49%; desde el punto de vista teórico se utilizó el método de análisis y la síntesis para elaborar el marco teórico referencial de la investigación, también se utilizó el método Teórico sistémico estructural funcional para hacer la guía de ejercicios, asimismo se utilizó el método hipotético-deductivo para concebir y desarrollar el experimento de la investigación. Se aplicó también el método inductivo-deductivo y el estadístico para interpretar los resultados de la y poder llegar a las conclusiones del trabajo de investigación. PALABRAS CLAVE: Condición …

Año de publicación:

2020

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