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Relación de la actividad física con los niveles de depresión en estudiantes activos y sedentarios de la Universidad de Cuenca, Facultad de Filosofía Letras y Ciencias de la Educación

Abstract:

El siguiente estudio tiene como objetivo encontrar la relación que tiene la actividad física con los problemas de salud, principalmente la depresión, su nivel en personas que practican actividad física regularmente en comparación con personas sedentarias, y si existe algún beneficio significativo en la reducción de los mismos. El estudio se enfocará en hombres y mujeres estudiantes universitarios de la Facultad de Filosofía Letras y Ciencias de la Educación, con excepción de la carrera de Pedagogía de la Actividad Física y Deporte, en edades comprendidas de 18 a 28 años. Para el cumplimiento de objetivos se aplicarán dos cuestionarios, el (IPAQ) destinado a medir la actividad física de los participantes y el (ZUNG) para medir la escala de depresión, además de una complementación de información proporcionada por estudios de la misma índole en diferentes países. Se pretende que este trabajo de carácter experimental aporte significativamente una visión más clara sobre los beneficios de la práctica regular de actividad física en relación a la salud mental, conociendo que realizar actividad física aporta múltiples beneficios tanto a nivel físico como psicológico.