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Sistema de actividades pedagógicas para mejorar la condición física de personas con sobrepeso

Abstract:

La condición física del ser humano es primordial para el desarrollo de sus actividades en la vida diaria, permitiéndole al individuo alcanzar un alto nivel de bienestar y salud. Dentro de estas actividades de la vida diaria encontramos la actividad física que en la correcta practica planificada y ejecutada bajo la adecuada supervisión permite obtener grandes beneficios sobre la condición física. En las personas que por sus hábitos y falta de realización de actividad física alcanzan un elevado índice de masa corporal llegando al sobrepeso es uno de las principales afectaciones en la población de hombres y mujeres en el Ecuador. El presente trabajo de investigación implementará y evaluara la aplicación de un sistema de actividades pedagógicas en el grupo de entrenamiento Elite Sports EC de la ciudad de Guayaquil que permitirán de manera holística mejorar la condición física de personas con sobrepeso de las edades de 20 a 30 años.