Ultra-Short-Race-Pace-Training (USRPT) en el entrenamiento del atletismo paralímpico

Abstract:

El artículo aborda un tema de importancia para el Para-Atletismo en silla de competencia, disciplina adaptada y reconocida como deporte paralímpico, para el cual se dedican numerosos esfuerzos en la enseñanza de los diferentes contenidos de la preparación deportiva. Es por ello, que el objetivo de la investigación se define como una aproximación en el uso del Ultra-Short-Race-Pace-Training aplicado normalmente en la natación, adaptándolo a los requerimientos del atletismo en silla de ruedas. El paper describe una secuenciación del modelo de aplicación en la Natación convencional según Rushall (1999), reconocido investigador de este modelo. Posteriormente se desarrolla una adaptación de este sistema al Atletismo Paralímpico en silla de competencia (T51-T54), en los que se detallan los aspectos a considerar en el entrenamiento de los que corren impulsando la silla con la fuerza de sus brazos.

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