Aplicaci?n de habilidades Mindfulness en la naturaleza a estudiantes de turismo

Abstract:

El contacto con la naturaleza de manera directa puede contribuir a gestionar, controlar y manejar los componentes fisiol?gicos/cognitivos/conductuales, por tal motivo el dise?o de taller fue realizado en el entorno natural. El presente proyecto tuvo como objetivo aplicar habilidades mindfulness a los estudiantes de la carrera de Turismo de la Universidad del Azuay, esto se llev? a cabo por medio de la evaluaci?n de la ?Escala Mindful Attention Awareness Scale? (MAAS), la cual mide la capacidad de atenci?n y conciencia al momento presente. Luego del an?lisis de datos se encontr? un incremento en los puntajes del MAAS, aunque el mismo no fue estad?sticamente significativo. Se recomienda incrementar el n?mero de talleres para un mayor impacto. El m?todo de investigaci?n tiene un enfoque correlacional-cuasiexperimental, transversal y de nivel descriptivo.

Año de publicación:

2023

Keywords:

• CONCIENCIA
• UNIVERSITARIOS
• HABILIDADES
• naturaleza
• ESTR?S
• MINDFULNESS
• ansiedad

Fuente:

rraae